Nagyon pozitív hatással vannak a szívre és az érrendszerre bizonyos gyógynövények. Legelsőként talán „a szív kenyerének" is nevezett gyógynövényt, a galagonyát említeném, amely nem véletlenül kapta népi nevét, hiszen mindenféle szívbetegség - szívidegesség (szívneurózis), szívgyengeség, ritmuszavarok -, anginás panaszok és magas vérnyomás esetén egyaránt használható. 
Kézzelfogható eredményt akkor hoz, ha az ember hosszú időn - több hónapon át - fogyasztja a teáját: napi 3 csészével, legalább fél litert szétosztva három részre. 
Számos klinikai vizsgálat igazolta, hogy a javulás körülbelül 6 hét múlva láthatóan bekövetkezik, ráadásul mindenféle mellékhatástól mentesen akár évekig is nyugodtan iható. Ma már akár különböző cseppek, kivonatok, tinktúrák formájában is hozzáférhető.

Léteznek olyan vérnyomás-szabályozó teakeverékek, amelyek az alacsony vérnyomást növelik, a magasat viszont csökkentik.
Az egyik ilyen teakeverék a galagonya mellett még két olyan gyógynövényből áll, amelyek önmagukban is alkalmasak a szív- és érrendszeri betegség kezelésére, de keverékük még hatásosabb: 
40 g galagonya, 30 g fagyöngy és 30 g pásztortáska. 
A tea elkészítésekor a növényeket nem kell hőkezelésnek - sem forralásnak, sem főzésnek - kitenni, hanem a fenti arányban összekevert adagból 2 teáskanálnyit kell beletenni egy negyed liter hideg vízbe, és azt egy éjszakán át ázni hagyni. 
Reggel kissé meglangyosítva fogyasztható. Az optimális mennyiség napi 2 csésze.

Egy másik teakeverék „dr. T.-féle szívtea" néven vonult be a fitoterapia történetébe, mint az optimális gyógyszer - különösen a stressz és idegesség eredetű - szívbetegségek kezelésére. Az első számú összetevői itt is a galagonya, ami mellett orbáncfű, fagyöngy, gyöngyajakfű, citromfű és rózsaszirom alkotja még a keveréket, a következő arányban: 
44 g galagonya, 16-16 g orbáncfű és fagyöngy, 13 g gyöngyajakfű, 8 g citromfű és 3 g rózsaszirom.

Külön említést érdemel továbbá az önállóan is használható rozmaring, melynek teája hatásosan tágítja az ereket, javítja a vérkeringést és segíti a szív működését. Elsősorban a perifériás keringés okozta panaszok kezelésére alkalmas, azaz a végtagok kihűlése, fázékonysága, a végtagokban érzett bizsergés, zsibbadás, merevség esetén fogyasztandó. 
Nem véletlen, hogy a híres hidroterápiás szakember, dr. Kneipp a rozmaringot elsőrendű szíverősítőnek tartotta, régen pedig közkedvelt népi recept volt a rozmaringbor, amit szíverősítésre és keringési zavarok gyógyítására javasoltak.

Maria Treben javaslata szerint szív- és érrendszeri panaszok esetén a legjobb hat hetes fagyöngyteakúrát tartani: 
3 héten át napi 3 csésze, 2 héten át napi 2 csésze, 1 héten át napi 1 csésze fagyöngytea fogyasztandó. (A fagyöngyöt nem szabad hőkezelni, csak áztatni!)

A rozmaringteához hasonló hatású a levendula: a kettőt akár teakeverékként is ihatjuk, de inhaláláshoz, illetve főzetüket a fürdővízhez öntve is eredményesen alkalmazhatjuk őket. A hidroterápiában ez a gyógymód „szívfürdő" névre hallgat: másfél csészényi rozmaringlevelet és fél csészényi levendulavirágot kell 2 liter vízben felforralni, majd 10-15 percig állni hagyni, leszűrni és hozzáönteni a fürdővízhez.

Végezetül hadd soroljak fel még néhány, szív- és érrendszeri betegségek esetén javasolt gyógynövényt:

árnika, 
ginzeng,
gingko biloba, 
édeskömény magva, 
macskagyökér 

- ezek és a fentiek rendszeres fogyasztásával fokozatosan akár a szívgyógyszerek, akár a szintetikus vérnyomáscsökkentők is kiiktathatók.
(Természetesen ha valaki már régóta szed ilyen gyógyszereket, és a szervezete hozzászokott, a mellettük vagy helyettük fogyasztható természetes gyógynövények alkalmazásáról mindenképpen konzultálnia kell szakemberrel!)

Váradi Tibor

forrás: http://holisztikusegeszsegmegorzes.blogspot.hu/